健康診断前にパフェを食べました。

こんにちわ　新大家ライフ　名古屋スタッフの齋藤です。

連日、暑い日が続き、浜松では日本最高気温の４１．１℃！！を

記録したとニュースがありました。

親戚が浜松にいるので連絡を取りましたが、３秒と外に

いられないと言っていました。

熱中症にならないような、対応・対策が必要になりますね。

就寝時にはエアコンは必ず入れて、布団をかぶって寝るのが

良いと聞いたので、私は実践しています。

 

さて、私は夏休みをいただき、家族サービスに近隣に出かけました。

妻がパフェを食べたいとの事なので都合でパフェ３回、カキ氷１回

ついでに回転寿司にも行きました。

画像は名古屋で食べることができるパフェです。

美味しくて、清涼感がありとても満足をしました。・・・・

 

ですが、私には健康診断が控えております。

毎年、色々な数値が悪く、改善を求められています。

半ばネタになっていますが、診断書には毎回、酒とタバコを直ちに

やめるように指摘があります。（ちなみに私は下戸で非喫煙者です。）

 

熱中症を避けて、食事制限と運動の実践を心に誓いますが

毎日ガリガリ君が私を誘惑します。

皆様も体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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