健康にいいこと

みなさま、こんにちわ。

最近、おなか周りが気になっている、コマダです。

 

健康のためには、

定期的に運動をしようとか、

健康によいものを食べようとか思うのですが、

どうも続かないですよね。。。

 

みなさんは、何かされてますか？

 

昨日もテレビ番組で、「お酢」がよいという話をされていましたね。

早速、お酢の入ったドリンクを飲んだり、

料理に使われたりした方もお見えかと思います。

私もドリンクを飲み始めました。

 

ただ、習慣化するまでが難しいですよね。

 

あるセミナーでいわれていた習慣化する”コツ”は

①習慣化しようとする行動のハードルは低くする。

②休憩はするが、辞めずに続ける

でした。

 

いつも「やろう」と思うけど、なかなか続かないことは

その「やろう」とすることのハードルが高いことが多く、

そのハードルを細分化して低いハードルから習慣化し、

お休みはありだけど、辞めることはしないようにして

続けることが重要ということです。

 

なかなか続かない「やろう」と思うことがある人は、

是非、この点に気を付けて実行してみて下さい。

 

 

新・大家ライフでは、

定期的なセミナーの開催や賃貸経営に有効な情報を配信しています。

• 

  賃貸経営や不動産管理だけではなく、確定申告や相続対策など資産管理に関する無料セミナーを開催

  セミナー情報はこちら

• 

  最新の不動産情報やセミナー情報など、オーナー様にとって有益な情報をお届けします。

  無料新規会員登録

また、弊社で運営しております、

 お好きな金額で不動産投資ができる今話題の不動産小口化商品

 【不動産小口投資SOLS（ソルス）】もおすすめです。